### [【严禁滥用】ChatGPT 中篡改美女“胸围和形状”的禁忌图像黑客技术 – 24 个提示词揭秘](https://www.yaoo.ai/docs/94)

**Published:** 2026-06-17T03:22:43

**Author:** lank

**Excerpt:** 短短两天我们就卖出了70多本！ 我知道这有点突然，但如果你正在阅读这篇文章，我相信你们都喜欢馅饼，对吧？ 没关系， 我不多说了，哈哈。 大家都说“喜欢派”，这已经从数据上证明了。 我在X上发布的图片也获得了很好的反响，对此我非常感激👇 你难

## **短短两天我们就卖出了70多本！**

**我知道这有点突然，但如果你正在阅读这篇文章，我相信你们都喜欢馅饼，对吧？**

没关系，  
我不多说了，哈哈。  
大家都说“喜欢派”，这已经从数据上证明了。

我在X上发布的图片也获得了很好的反响，对此我非常感激👇

你难道不想创作出这样的作品吗？🥹

今天，我想向大家介绍一下这个！

### **“利用图像黑客技术，通过提示操纵人工智能美女的胸部大小和形状。”**

说实话，我觉得只展示大胸的图片没什么吸引力。

那么，是什么让“馅饼”具有吸引力呢？

这是，

## **它具有三维立体感和深度感，让人感觉仿佛就在眼前，  
逼真的效果让人忍不住想要触摸它。**

我觉得这就概括得很清楚了。

然而，我认为也有人会  
说：“让一个漂亮的女人拥有丰满的胸部很容易！！！”

你说得对，丰胸一点也不难。

只要不接触到有害物质，就算脑损伤我也不会有事，哈哈。

ChatGPT提示词如下👇

direction:  
overall\_tone: |  
実在SNS感のある、可愛い系の清楚ギャルによる casual smartphone selfie（日常スマホ自撮り）。  
AIグラビアではなく、「部屋でなんとなく盛れたから撮った」空気感を優先。  
胸元は露出せず、ノースリーブワンピースの fabric tension（布の自然な張り）と  
posture-created silhouette（姿勢由来の自然シルエット）で立体感を出す。  
インカメ特有の広角感と素人っぽい構図の荒さを強める。

capture\_reason: |  
outfit check（服装確認）ついでに、  
部屋で座っていた時に「今日なんか盛れてるかも」と思って撮ったインカメ自撮り。

style: |  
smartphone realism（スマホ実写感）,  
candid selfie（自然なセルフィー）,  
lifestyle fashion snapshot（日常ファッションスナップ）

genre: |  
Japanese SNS selfie,  
casual indoor selfie,  
soft gyaru aesthetic（柔らかいギャル系）

restriction: |  
no studio lighting,  
no glamour pose,  
no fetish framing,  
no exaggerated anatomy,  
no explicit cleavage,  
no plastic AI skin

mood:  
深夜前の落ち着いたテンション、  
少し気の抜けた空気、  
可愛いけど生活感がある、  
「友達に送る前の一枚」っぽい自然さ

model:  
adult Japanese woman in her early 20s,  
fashionable clean gyaru style（清楚ギャル系）,  
soft curvy silhouette（柔らかい丸みのある体型）

face:  
ややたれ目気味の丸い大きな目、  
ナチュラルな涙袋、  
柔らかいピンク系メイク、  
ツヤ感リップ、  
少し眠そうな目元、  
作り込みすぎない表情

hair:  
dark brown semi-long hair,  
loose half-up hairstyle（ゆるいハーフアップ）,  
humidity-frizzy strands（湿度で少し乱れた毛束）,  
顔周りに細い後れ毛,  
movement from turning slightly（軽く動いた時の毛流れ）

body:  
silhouette falling forward and downward due to gravity（重力で前下方に落ちるシルエット）,  
voluminous upper body silhouette（ボリュームのある上半身輪郭）,  
posture-created fabric compression（姿勢由来の布圧縮）,  
realistic softness and weight（自然な柔らかさと重量感）,  
upper torso naturally entering foreground（上半身が自然に前景へ入る）

skin:  
realistic smartphone skin texture（スマホ写真らしい肌質感）,  
slight unevenness,  
subtle pores,  
soft natural shine,  
no excessive retouching

outfit:  
fitted sleeveless white one-piece dress（白のノースリーブワンピース）,  
modest neckline（露出控えめの胸元）,  
subtle sheer fabric from the shoulders to the upper arms（肩から上腕近位部にかけて控えめなシースルー素材）,  
smooth fabric drape across torso（胴体へ自然に落ちる布）,  
tight fabric tension around chest area（胸周りの強く張った布テンション）,  
subtle wrinkles from sitting posture（座り姿勢による自然なシワ）

accessories:  
thin silver necklace,  
small earrings,  
simple gel nails,  
smartphone with slightly worn transparent case

scene\_objects:  
slightly messy bed,  
half-open drawer,  
skincare bottles,  
folded clothes in background,  
dim apartment lighting,  
cushion partially entering frame

pose:  
seated casually on edge of bed,  
one shoulder slightly closer to camera,  
arm stretched unnaturally from selfie angle,  
upper body leaning slightly forward naturally,  
relaxed asymmetrical posture（自然な左右非対称姿勢）,  
not posing intentionally,  
casual expression while checking phone screen

lighting:  
warm apartment ceiling light,  
mixed lighting（混合光） from small bedside lamp,  
uneven shadows,  
slight overexposure on shoulder,  
soft shadow gradients along fabric folds（布シワに沿う柔らかい影）

effect:  
smartphone HDR processing（スマホHDR処理）,  
compressed SNS image feel（SNS圧縮感）,  
slight low-light noise（軽い暗部ノイズ）,  
slightly soft focus（少し甘いピント）,  
mild color inconsistency,  
subtle motion blur（軽い動体ブレ）

camera:  
front camera selfie（インカメ自撮り）,  
arm-length perspective（腕距離遠近感）,  
wide-angle distortion（広角歪み）,  
awkward amateur framing（素人っぽい荒い構図）,  
slightly tilted framing（少し傾いた構図）,  
cropped lower legs,  
camera positioned a little too high,  
imperfect balance,  
casual handheld feel,  
やや斜め上からのアングル

imperfections:  
slightly cropped hair top,  
blurred background corner,  
uneven exposure,  
tiny lens smudge haze,  
slight hand shake,  
cluttered room detail,  
natural fabric bunching near waist,  
slightly elevated angle

background:  
small modern apartment bedroom,  
muted beige and white interior,  
lived-in atmosphere,  
realistic room depth,  
no staged aesthetic

atmosphere:  
cozy indoor humidity,  
soft late-night calmness,  
subtle feminine mood,  
natural smartphone intimacy,  
realistic everyday charm

composition:  
torso and face as main flow,  
eye flow from fabric silhouette → shoulders → face,  
diagonal smartphone framing（対角線スマホ構図）,  
natural foreground depth,  
body integrated into lifestyle context,  
no body-part isolation

negative:  
explicit cleavage,  
fetish close-up,  
body-part-only framing,  
glamour photography,  
pornographic composition,  
unrealistic breast proportions,  
over-retouched skin,  
perfect symmetry,  
anime anatomy,  
studio lighting,  
fashion campaign pose,  
plastic skin,  
hypersexual expression,  
exaggerated curves,  
doll-like face,  
AI beauty render look  
Do not include your smartphone in the frame

你可能会问：“那泳衣呢？”嗯，那也没问题。

![](https://api.yaoo.ai/wp-content/uploads/2026/06/image-1703425177-1.png)

ChatGPT提示词如下👇

direction:  
overall\_tone: ultra-realistic SNS bikini selfie（超実在系SNS水着セルフィー）  
capture\_reason: late-night vacation selfie for Instagram story（旅行中にストーリー投稿用で撮った自撮り）  
style:  
– casual smartphone snapshot（生活感のあるスマホ写真）  
– imperfect front-camera realism（不完全なインカメ実在感）  
– candid vacation selfie（自然な旅行セルフィー）  
genre: night resort pool selfie（ナイトリゾートプール自撮り）  
restriction:  
– adult woman in her twenties（20代成人女性）  
– realistic anatomy（現実的な身体構造）  
– no studio glamour（スタジオ感禁止）  
– no influencer-perfect beauty（完璧すぎるインフルエンサー感禁止）  
– no artificial body enhancement（人工的な身体補正禁止）

mood:  
– humid tropical midnight atmosphere（湿度の高い南国深夜感）  
– relaxed vacation tension（旅行中の気の抜けた高揚感）  
– playful but natural energy（自然なテンション感）  
– quiet luxury resort mood（静かな高級リゾート感）

model:  
age: 25-year-old adult Japanese woman（25歳前後の日本人成人女性）  
vibe:  
– luxury resort traveler（高級リゾート旅行中の一般女性感）  
– realistic social-media presence（実在SNS感）  
– naturally attractive without posing（決めすぎない自然な魅力）  
body\_type:  
– soft curvy silhouette（柔らかい曲線感）  
– realistic feminine proportions（現実的な女性体型）  
– natural upper-body volume（自然な上半身ボリューム）  
– posture-and-perspective-created fullness（姿勢と遠近感による自然な立体感）

face:  
expression:  
– relaxed sleepy smile（少し眠そうな自然な笑顔）  
– post-swim relaxed eyes（泳いだ後の脱力した目元）  
– casual expression instead of posing（キメ顔ではない自然表情）  
features:  
– realistic skin texture（自然な肌質）  
– subtle under-eye texture（軽い目元質感）  
– soft cheeks（柔らかい頬）  
– naturally glossy lips（自然なツヤ唇）  
– slight asymmetry in expression（少し非対称な表情）

hair:  
style: wet dark-brown long hair（濡れたダークブラウンロングヘア）  
behavior:  
– wet strands sticking to shoulders（肩に貼り付く濡れ髪）  
– slightly tangled ends from water（プール後の自然な絡まり）  
– humidity frizz around temples（湿気による毛先の広がり）  
– uneven damp texture（均一ではない濡れ感）

body:  
chest\_logic:  
– gravity-softened silhouette（重力で自然に落ちるシルエット）  
– perspective-enhanced foreground depth（自撮り遠近感による自然な前景立体感）  
– swimsuit tension shaped by torso twist（水着布テンションが胴体ひねりで自然変化）  
– subtle center compression from posture（姿勢由来の自然な中央寄り）  
– realistic softness and weight（自然な柔らかさと重量感）  
– buoyancy-and-water-pressure influence（水圧と浮力による自然変化）  
posture:  
– one arm extended holding smartphone（片腕を伸ばしてスマホを持つ）  
– relaxed shoulders（脱力した肩）  
– slight forward lean（自然な軽い前傾）  
– subtle torso twist（軽い胴体ひねり）

skin:  
texture:  
– wet reflective skin（水に濡れた反射肌）  
– realistic pores（自然な毛穴感）  
– uneven wet highlights（不均一な濡れ反射）  
– subtle water droplets（水滴残り）  
– slight vacation tan tone（旅行焼けした自然肌色）

outfit:  
swimsuit:  
type: dark gray triangle bikini（ダークグレー三角ビキニ）  
material:  
– wet fabric sheen（濡れた布反射）  
– thin fabric stretching naturally（自然に伸びる薄い水着生地）  
– realistic fabric folds（現実的な布シワ）  
– gravity-following fabric drape（重力に沿った布落ち）  
fit:  
– realistic tight fit（現実的フィット感）  
– no hard push-up structure（硬い寄せ上げ構造なし）  
– natural fabric tension（自然な布テンション）

scene\_objects:  
– luxury tropical resort pool（高級南国リゾートプール）  
– palm-tree ambient lighting（ヤシの木照明）  
– blurred lounge chairs（ぼけたプールチェア）  
– shimmering water reflections（水面反射）  
– dark midnight tropical sky（南国深夜の空）

pose:  
action:  
– standing chest-deep in pool（胸下までプールに浸かる）  
– smartphone held slightly above face level（少し上からスマホを構える）  
– casual selfie movement（自然な自撮り動作）  
composition\_logic:  
– face remains primary emotional focus（顔を感情的主役にする）  
– body silhouette treated as secondary flow（身体ラインは自然な流れ）  
– foreground depth created naturally by selfie angle（自撮り距離による自然な奥行き）

lighting:  
setup:  
– warm tropical ambient lights（暖色リゾート照明）  
– cool pool-water reflections（冷たい水面反射）  
– mixed warm and cyan lighting（暖色とシアン系混合光）  
– slight overexposure on wet highlights（濡れ部分の軽い白飛び）  
– uneven smartphone HDR balance（不均一なスマホHDR）

camera:  
device: high-end smartphone front camera（高性能スマホインカメ）  
angle:  
– slightly high-angle arm-length selfie（少し上からの腕距離セルフィー）  
– imperfect handheld framing（手持ち特有の不安定構図）  
lens:  
– smartphone wide-angle distortion（スマホ広角歪み）  
– slight edge stretching（端の軽い伸び）  
– shallow foreground exaggeration（近景強調）  
framing:  
– vertical Instagram story composition（Instagramストーリー縦構図）  
– naturally cropped lower body（自然な下半身切れ）  
– imperfect amateur framing（素人っぽい構図）

effect:  
– front-camera smartphone HDR（スマホHDR）  
– compressed SNS upload quality（SNS圧縮感）  
– slight low-light grain（夜間ノイズ）  
– mild lens softness（少し甘いレンズ）  
– subtle motion softness（軽い動きブレ）

imperfections:  
– slightly tilted framing（少し傾いた構図）  
– tiny hand-motion blur（手ブレ）  
– clipped background highlights（背景照明の軽い白飛び）  
– water droplets on lens（水滴レンズ反射）  
– uneven skin reflections（不均一な濡れ反射）  
– inconsistent exposure across frame（画面内露出ムラ）

background:  
– blurred tropical resort lights（ぼけた南国照明）  
– dark reflective pool water（暗い水面反射）  
– humid midnight atmosphere（湿度を感じる夜気）  
– soft distant silhouettes（遠景の曖昧な人影）

composition:  
– face-centered selfie composition（顔中心構図）  
– diagonal flow from arm to torso to face（腕→胴体→顔への対角線）  
– natural amateur imperfection（素人っぽい不完全さ）  
– realistic social-media snapshot feel（実在SNS感）

negative:  
– pornographic framing（ポルノ構図）  
– fetish close-up（フェチ接写）  
– body-part-only framing（部位だけ構図）  
– unrealistic breast anatomy（不自然な胸構造）  
– hard push-up effect（過剰寄せ上げ）  
– plastic AI skin（AIツル肌）  
– studio glamour photography（グラビア撮影感）  
– perfect symmetry（完璧すぎる左右対称）  
– over-detailed skin retouching（過剰肌補正）  
– influencer-style perfection（インフルエンサー完璧感）

你看？穿泳装完全没问题。

此外，此提示的设计旨在降低被审查制度屏蔽的可能性。

关键在于**主体部分**。

他们没有使用任何直接的具体描述，比如“大胸”或“F罩杯”。

-   **织物因重力作用而下垂的方式**
-   **泳衣面料张力**
-   **姿势引起的自然倾斜**
-   **自拍的视角**

就是这样表达的，对吧？

从人工智能的角度来看，这不是“让胸部变大”，而是“在这些物理条件下拍摄”，这样更容易通过审查。

・

・

・

等等！！！！

这仅仅是个开始。  
仅仅收到这个提示就感到满意**还为时过早**！

我刚才向你们展示的只是“增加音量”。

从现在开始，**你可以分阶段控制尺寸**👇

![图像](https://assets.st-note.com/img/1780677253-mKQON7bPA2xucaXtyvgLDRdJ.png?width=1200)

**\[音量从左到右逐渐增大\]**

**仅仅改变**同一提示信息的正文部分，就能产生如此大的变化。

而且不仅仅是尺寸的问题……

![图像](https://assets.st-note.com/img/1780677658-stEy1zwFpYlJR2r5OjC4I0e7.png?width=1200)

等等，

根据提示，你甚至可以改变**它的形状！**

更重要的是，**它能创造出一个拥有极其逼真纹理的整个空间，看起来就像真的一样**！！！



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